一、餐桌常胡蘿卜

胡蘿卜含有豐富的上种胡蘿卜素、多種維生素以及對人體有益的食当于其它營養成分。美國新澤西州羅特吉斯醫學院的物相婦科專家研究發現，婦女過多吃胡蘿卜後，避孕攝入的餐桌常大量胡蘿卜素會引起閉經和抑製卵巢的正常排卵功能。胡蘿卜有助避孕。上种

二、食当于咖啡

美國全國環境衛生科學研究所的物相研究人員對104位希望懷孕的女性進行研究得出結論：咖啡對受孕有直接影響。在這些女性中，避孕每天喝一杯咖啡以上的餐桌常女性，懷孕的上种可能性隻是不喝此種飲料者的一半。所以咖啡是食当于避孕的不二選擇。

三、物相大蒜

多食大蒜克伐人的避孕正氣，還有明顯的殺滅精子的作用，有避孕作用。

四、木瓜

木瓜是一種很有效的避孕藥。因為木瓜中含有酶木瓜蛋白酶，可與孕酮相互作用，從而達到避孕效果。

五、酒精

科學研究證明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身體裏的兒茶酚胺濃度增高，血管痙攣，睾丸發育不全，甚至使睾丸萎縮，生精功能就會發生結構改變，睾丸酮等雄性激素分泌不足，會出現聲音變細，乳房增大等女性化表現。這種人易發生男性不育，即使生育，下一代發生畸形的可能性也較大。女性可導致月經不調、閉經、卵子生成變異、無性欲或停止排卵等。

六、芹菜

據報道國外有醫生經過實驗發現，男性多吃芹菜會抑製睾丸酮的生成，從而有殺精作用，會減少精子數量。健康良好、有生育能力的年輕男性連續多日食用芹菜後，精子量會明顯減少甚至到難以受孕的程度，這種情況在停菜後幾個月又會恢複正常。